9. nieuzasadnione poczucie winy
_ __ ___ ____ _____ _______ _________
Autentyczne wyrzuty sumienia powinny być rozważone i opanowane poprzez szukanie przebaczenia, naprawienie krzywdy i akt przeproszenia. Fałszywe wyrzuty sumienia mogą być opanowane lub co najmniej skontrolowane poprzez konfrontację i zrozumienie. Tak często dokonuje się spustoszenie w naszym życiu z powodu ignorancji religijnej i niezrozumienia. Im dłużej obserwuję ludzkie problemy, tym coraz bardziej jestem przekonany, ze to one właśnie są powodem wielu niepotrzebnych trudności. Do nich należy nieuzasadnione poczucie winy, które przenika i opanowuje nasze życie. Uwolnienie się od niszczącego poczucia winy wymaga głębszego zrozumienia Bożego miłosierdzia, dalszej religijnej edukacji i przyjrzenia się naszym emocjom. Jeśli irracjonalne poczucie winy utrudnia nam normalne funkcjonowanie, powinniśmy skorzystać z fachowej pomocy.
10. problem skrupułów
_ __ ___ ____ _____ ________
Problem skrupułów to najbardziej dręcząca kwestia w tej dziedzinie. Skrupulat ciągle czuje silne wyrzuty sumienia z powodu rzekomych przewinień. Czyny, które dla większości ludzi byłyby czymś zupełnie naturalnym, jeśli nawet złe, stosunkowo mało ważne, dla skrupulatów urastają do monumentalnych.
Skrupulat będzie się zadręczał z powodu takiego czy innego zachowania, będzie niezdecydowany, będzie cierpiał udręki, nie zazna spokoju. Występuje u niego stałe poczucie popełnionego grzechu, a co za tym idzie, obsesyjne wyrzuty sumienia.
Skrupuły to choroba o podłożu moralno-religijnym, typowa dla osobowości obsesyjno – kompulsywnej. Czasami wymaga leczenia klinicznego.
◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊
Franz Hübner ¤ ANTYSTRESOL
_ __ ___ ____ _____ ______
□ § 30 : MAMY TO W GARŚCI
Energię można wyrównać za pomocą dalekowschodniej metody podrażniania odpowiednich stref czucia na polcach u rąk. Na przykład nerwowość rozładowuje takie oto ćwiczenie : wierzchołkiem palca wskazującego uciskamy łagodnie wierzchołek kciuka tej samej dłoni.
◊
Reszta palców musi być wtedy rozlużniona. To ćwiczenie palców wykonuje się jednocześnie na obu dłoniach. Wystarczą trzy, cztery minuty.
Poruszanie się w rytm muzyki i zapomnienie o całym świecie to cudowne uczucie. Jeszcze większą frajdę będziesz mieć z tańca we dwoje lub grupie.
_ __ ___ ____ _____ ______ ____________ _______________ ...cum Deo !
|